Predmenstrualni sindrom (PMS) je zdravstveno stanje z različnimi telesnimi in čustvenimi simptomi, ki lahko vpliva na razpoloženje, počutje, delo in osebno življenje žensk v rodni dobi. Simptomi se pojavljajo v predmenstrualnem času ciklusa ženske, običajno 7-10 dni pred menstruacijo. Lahko so blagi do zelo izčrpavajoči. Vendar pa vsakega stanja ne označujemo s predmenstrualnim sindromom. Normalni […]
Vsako leto 26. septembra obeležujemo Dan slovenskih lekarn, ki je namenjen ozaveščanju in promociji lekarniške stroke. Ob letošnjem 20. Dnevu slovenskih lekarn je v vseh enotah Mestnih lekarn na voljo brezplačna knjižica z naslovom TARČNA ZDRAVILA. Knjižica je tokrat posvečena tarčnim zdravilom, njihovemu delovanju, terapijam, neželenim učinkom, poteku zdravljenja z njimi. Obravnavana je tudi tematika […]
Zdravila so namenjena zdravljenju in preprečevanju bolezni, prehranska dopolnila pa dopolnjevanju prehrane, ko ta ne pokrije vseh potreb po hranilih. V lekarni vam nudimo strokovno svetovanje pri izbiri in uporabi izdelkov, svetujemo ukrepe za izboljšanje zdravja, včasih pa vas, za hitrejšo rešitev vaše težave, napotimo k zdravniku. Zavedamo se, da v lekarni, za pultom, ob […]
Vnetje sečil je pogosta težava vseh generacij. Običajno poteka v blagi obliki in pogosto ne zahteva obiska zdravnika ali uporabe protibakterijskih zdravil. Najpogostejši vzrok okužbe je vdor bakterij iz črevesja ali zunanjih spolovilih v sečila. Tam se bakterije razmnožijo in povzročijo vnetje. Redkeje vnetje sečil povzročijo glive, paraziti in virusi. Pri ženskah je vnetje sečil […]
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija, je zdravstveno stanje, pri katerem je kronično zvišan sistemski krvni tlak. O hipertenziji govorimo, kadar je vrednost krvnega tlaka nad 140/90 mmHg (ambulantno merjenje), oziroma 135/85 mmHg izmerjeno doma. Za sladkorne bolnike veljajo še nižje vrednosti, in sicer pod 130/80 mmHg. Dolgotrajno zvišan krvni tlak močno okvari ožilje, kar […]
Alergija ali preobčutljivost je nenavaden odziv imunskega sistema na določene, običajno nenevarne snovi, ki jih imenujemo alergeni. Mednje sodijo cvetni prah, pršice, nekatera živila, zdravila, piki žuželk, dlaka domačih živali, kozmetični izdelki in sonce. V organizem vstopajo skozi dihala in usta, ali pa pridejo v stik s kožo in očmi. Do alergijske reakcije pride ob […]
IZPADANJE LAS Lasje so pomemben del naše podobe, krasijo naš obraz, poudarjajo naš značaj in pomembno vplivajo na samozavest, duševno zdravje in posledično tudi na kvaliteto življenja. Skozi celo življenje lasje stalno rastejo in izpadajo. Življenjski cikel lasu traja od 2 do 6 let in gre skozi tri faze. Faza rasti traja 2-6 let. Dolžina […]
Kašelj je naravni, refleksni mehanizem našega telesa, s katerim telo čisti dihalne poti. Z nenadnim, sunkovitim izdihom zraka omogoča odstranitev odvečne sluzi, prašnih delcev, tujkov in drugih dražečih snovi, ki zaidejo v naše dihalne poti. Pomembno je, da prepoznamo vzroke in značilnosti različnih vrst kašlja, saj le tako lahko pravilno pristopimo k zdravljenju. Glede na […]
Bolečina je kompleksen in subjektiven občutek, ki ga doživljamo kot neugodje ali trpljenje. Gre za senzorični in čustveni odziv telesa na škodljive ali potencialno škodljive dražljaje. Lahko se pojavi kot rezultat fizičnih poškodb, bolezni, vnetij ali drugih patoloških stanj, vendar ni vedno povezana samo z fizično spremenjenim tkivom. Pojavi se lahko tudi kot posledica čustvenih […]
DARILNI BONI ZA 10€ ALI 20€ NA VOLJO V VAŠI LEKARNI. Darilni bon lahko unovčite v vseh naših enotah v enem letu od datuma nakupa. V primeru, da je vrednost nakupa manjša od vrednosti darilnega bona, denarja ne vračamo. Potrebno ga je vnovčiti v celoti, razliko doplačate.
NEGA KOŽE DOJENČKA Koža je organ z največjo površino. Našemu telesu nudi obrambno in zaščitno funkcijo. Koža dojenčkov in majhnih otrok se bistveno razlikuje od kože odraslih, zato moramo tudi pri negi upoštevati njene značilnosti. Debelina kože je pri dojenčkih bistveno manjša. Zaščitni hidrolipidni plašč še ni popolnoma razvit in je sorazmerno šibak. Zato je […]
Antibiotiki so zdravila za zdravljenje bakterijskih okužb. Delujejo na različne načine. Nekateri preprečujejo sintezo celičnih sten bakterij, drugi preprečujejo bakterijam tvorbo beljakovin in vitaminov, ki jih bakterije potrebujejo za preživetje. V zadnjih desetletjih se srečujemo s problemom, da so bakterije razvile odpornost proti antibiotikom. Najpomembnejši razlog razvoja bakterijske rezistence je ravno nepravilno jemanje antibiotikov. 18. […]
Prvi teden v oktobru, v Sloveniji obeležujemo teden dojenja, ki poudarja pomembno vlogo materinega mleka v življenju otroka. Letos poteka pod sloganom »Omogočimo dojenje: podprimo zaposlene starše«. Zaradi številnih prednosti, tako za mater kot za otroka, je v prvih šestih mesecih starosti otroka priporočljivo izključno dojenje. V Sloveniji je ob odpustu iz porodnišnic sicer dojenih […]
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) se lahko pojavi pri ljudeh vseh starosti in predstavlja začasno ali dolgo trajajočo težavo. Glavni simptom bolezni je zgaga, ki se kaže kot pekoča bolečina v želodcu ali žlički oziroma za prsnico. Pojavlja se lahko tudi občasno kislo spahovanje (kisel in grenak okus v grlu in ustih). Težave se pojavijo, ko […]
Čas poletja je za večino čas oddiha, ko si lahko privoščimo poležavanje na morski obali, na gozdni jasi v hribih ali pa kar na domačem vrtu. Vsi vemo, kako sončna svetloba blagodejno vpliva na naše počutje, poleg tega pa ima tudi pomembno vlogo pri nastajanju vitamina D v koži. Kar je najpomembnejše, je zmernost pri […]
Sladkorna bolezen je bolezen, kjer imamo povišano vrednost glukoze v serumu. Pomembno je, da se držimo nefarmakoloških ukrepov: skrb za ustrezno zdravo prehrano in gibanje. Zdravnik nam predpiše zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni, ki so v obliki tablet, nosnega pršila in v obliki injekcij za dajanje v podkožje. Ko dobimo zdravila v lekarni, je pomembno […]
Obveščamo vas, da z 20. majem uvajamo dežurno takso v času lekarniške dežurne službe v vrednosti 1,43€ (DDV je vključen). Taksa v dežurni službi se zaračunava za vsak različen kos izdelka, ki ni predpisan na recept ali naročilnico za medicinske pripomočke. 47. člen Pravilnika o razvrščanju, predpisovanju in izdajanju zdravil za uporabo v humani medicini […]
Ko starši preberemo na oglasni deski v šoli ali vrtcu obvestilo o pojavu uši, se začnemo najprej podzavestno praskati po lasišču. Srbenje je namreč najbolj poznan simptom, pri katerem pomislimo na nadležne uši. Uši so plazeče žuželke brez kril, torej ne morejo leteti in tudi ne skakati. Hranijo se izključno s človeško krvjo, kar pomeni, […]
4. februar je dan, ko obeležujemo svetovni dan boja proti raku. To je pomemben mednarodni dan, namenjen ozaveščanju o tej bolezni, spodbujanju njenega preprečevanja, odkrivanja in zdravljenja. Po mnogih kazalnikih se izkazuje, da je rak velik javnozdravstveni problem, ki prizadene veliko število ljudi. Kaj se pravzaprav pri sami bolezni dogaja? Rakave celice se razvijejo iz […]
Zaprtje je najpogostejša prebavna težava v razvitem svetu. Za zaprtje je značilno odvajanje male količine trdega, suhega blata, manj kot trikrat na teden. Poleg tega so prisotni še dodatni simptomi: težavno in boleče izločanje blata, močnejše napenjanje, da se doseže izločanje blata, občutek nepopolne izpraznitve črevesja, napihnjenost in vetrovi ter izguba občutka siljenja na blato. […]
Pozna jesen in zima sta obdobji, ko se poveča pojavnost prehladnih obolenj, povzročenih z različnimi virusi, najpogosteje rinovirusi. Pri prehladu ne gre za specifično bolezen, temveč za skupino bolezni s podobnimi, vendar ne povsem enakimi simptomi, saj prehladna obolenja povzroči okužba z več kot 100 različnimi sevi ali vrstami virusov. Posledično okužba sicer povzroči imunost, […]
Diareja ali driska je definirana kot črevesno obolenje, za katero je značilno povečanje frekvence odvajanja mehkega oz. tekočega blata na več kot trikrat v 24 urah. Normalno izločimo z blatom od 70 do 200 ml vode, pri driski pa se količina izločene vode lahko poveča tudi za štirikrat. Posledica intenzivnega izgubljanja telesne tekočine je elektrolitsko […]
V Sloveniji so bolezni ven pogoste, saj prizadenejo približno polovico prebivalstva. Venska bolezen nastane zaradi motenj v venskem obtoku, ponavadi zaradi daljšega sedenja ali stanja. Dolgotrajno sedenje ali stanje povzroči širjenje ven zaradi same teže krvi. Zdrava žilna stena in venske zaklopke se pritisku zlahka upirajo tako da ne pride do širjenja ven. Vendar ko […]
Vitamin D je eden izmed štirih v maščobi topnih vitaminov, ki jih naše telo potrebuje. Po zaužitju se v telesu pretvori v aktivno obliko, imenovano kalcitriol, ki ima vse lastnosti hormona in je ključen za normalen potek zelo zapletenih bioloških funkcij v telesu. Pomembno vlogo ima pri vzdrževanju serumske koncentracije kalcija in fosforja. Če ga […]
https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!stiske-mladostnikov
Čas počitnic in dopustov je že v polnem teku. Kaj pa če na dopustu zbolimo? Poglejmo nekaj najpogostejših težav, ki nas lahko doletijo v dopustniških dneh in rešitve zanje. Sončne kreme Pri izpostavljanju sončnim žarkom vsekakor drži rek, da je boljša preventiva kot kurativa. Na dopustu ne pozabimo na kremo z ustreznimi UV faktorji in […]
Glivične okužbe nohtov (onihomikoza) niso samo kozmetični problem in jih je potrebno zdraviti. Čudežnega zdravila, ki bi glivice na nohtih odstranil z enim nanosom, ni! Zaradi dolgotrajnosti zdravljenja je izredno pomembna tudi vaša vztrajnost in potrpežljivost pri zdravljenju. Ali imam glivično okužbo nohtov? Najpogosteje se okužba z glivicam pojavi v toplejših dneh, saj so naša […]
Poznamo več strokovnih izrazov za to bolezen: benigna hiperplazija prostate ali benigna hipertrofija prostate ali bolj razumljivo: nerakavo povečanje prostate. Izraz hiperplazija se nanaša na povečanje števila celic, hipertrofija pa na povečanje velikosti prostate. Gre za najpogostejšo bolezen prostate, saj se pojavlja v kar 50% pri moških starejših od 50 let, ter pri večini moških […]
Vitamini so organske snovi, ki so potrebne za pravilno delovanje in rast organizma. V telesu delujejo kot antioksidanti, kofaktorji in koencimi v telesnih reakcijah, kot hormoni … Splošno jih delimo na topne v vodi (vitamin C, vitamini skupine B) in topne v maščobi (vitamini A, D, E, K). Večino vitaminov vnašamo v telo s hrano, […]
Postcovidni sindrom – nič več tako tuje zveneči izraz. Prav nasprotno. Večinoma zdaj že vemo, da ti dve besedi označujeta stanje po sicer preboleli okužbi z virusom COVID-19, ko pri nekaterih posameznikih simptomi, značilni zanjo, trajajo dlje. A koliko dlje in kateri simptomi, sta vprašanji, na kateri si želimo odgovora, da bi se prepričali, da […]
S prihajajočimi toplejšimi dnevi se ne bo začela prebujati le narava, pač pa tudi klopi. V zimskih mesecih se nahajajo med listjem, v podrasti, v skorji drevesnih debel, aktivni pa postanejo, ko se temperatura dvigne nad 5°C. Največ jih je do nadmorske višine 600 m, v višjih legah jih je manj, nad 1600 m jih […]
Svetovalka za opuščanje kajenja, ki je spregovorila na predavanjih ob svetovnem dnevu brez tobaka 2021, je povedala spodbudno misel:« Uspelo je tudi ljudem, ki so pokadili ogromno cigaret na dan.« Če ste eden izmed kadilcev, ki si vsaj malo želite prenehati kaditi, vas vabim, da si preberete spodnje vrstice, kjer bom nanizala nekaj predlogov v […]
Tako med nosečnicami in doječimi materami kot tudi med zdravstvenimi delavci obstaja skrb, kaj le te smejo jemati in kaj ne. Zato nosečnice in doječe matere velikokrat po nepotrebnem prenašajo bolečine in druge zdravstvene tegobe, ki so moteče za njihovo dobro počutje. Naj le omenim, da so zdravila lahko le v 2-3 odstotkih vzrok prirojenim […]
14. november je dan sladkorne bolezni in ker število bolnikov v razvitem svetu, prav tako v Sloveniji, strmo narašča, je ozaveščanje o tej bolezni, njeno pravočasno prepoznavanje in upoštevanje ukrepov za njeno obvladovanje ključnega pomena. Po podatkih NIJZ je bilo v letu 2019 število oseb z znano sladkorno boleznijo 136 911. Delež sladkorne bolezni je […]
Ko pri družinskem članu odkrijemo podančice, se pogosto ustrašimo in nam je neprijetno. A podančice so še vedno razširjene tudi v današnjem času po celem svetu, najbolj v predelih z zmernim podnebjem. Najpogosteje se okužba pojavlja pri predšolskih in šolskih otrocih in se širi med družinski člani. Okužba ni povezana s socialno-ekonomskim položajem. KAJ SO […]
Nespečnost je motnja spanja, pri kateri bolniki tožijo za dolgim uspavanjem, pogostim prebujanjem ponoči, premalo globokim spanjem kljub ustrezni dolžini in/ali zgodnjim jutranjim prebujanjem. Nespečnost prizadene vse starostne skupine in je vse pogostejše zaradi sodobnega načina življenja. Kratkoročne posledice motenj spanja so pomanjkanje energije, zmanjšana pozornost, oslabljen spomin ter slabša delovna učinkovitost in odzivnost, tudi […]
Koža je največji organ človeškega telesa in je za življenje bistvenega pomena. Sodeluje v številnih izjemno pomembnih fizioloških procesih, ki so ključni za optimalno delovanje organizma. Preprečuje izhlapevanje vode iz telesa, sodeluje pri uravnavanju telesne temperature, ščiti pred vdorom snovi iz okolice in sodeluje pri obrambi organizma pred škodljivimi zunanjimi dejavniki – kemijskimi, mehanskimi, mikrobiološkimi […]
S prihajajočim poletjem prihaja čas dopustov in potovanj. Da nas pri tem kaj ne preseneti, je priporočljivo s seboj vzeti potovalno lekarno. Maja Sušnik, mag.farmacije nam je zaupala najpomembnejše stvari, na katere ne smemo pozabiti: sončna krema (priporočamo sredstva z visokim UV faktorjem, ki nudijo zaščito proti UVA in UVB žarkom), sredstva za ublažitev sončnih […]
V Društvu SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja, smo s 1.1.2021 pričeli z izvajanjem projekta z naslovom »Poslušamo, ne obsojamo, pomagamo – SOS za žrtve nasilja v družini 24 ur na dan (SOS 24/7)«, ki ga financira Evropska unija iz sredstev Evropskega socialnega sklada. S projektom želimo približati dostopnost in dosegljivost programov […]
Hemoroidi ali zlata žila so zelo pogosta težava, ki prizadene mnogo ljudi, vendar se o njej premalo odkrito razpravlja. Bolnikom je pri iskanju pomoči večinoma nerodno, čutijo sram in se izogibajo zdravljenju. Hemoroidi so pravzaprav normalen preplet žil v analnem kanalu, ki skrbi za dobro konsistenco blata. Nevšečnosti se pojavijo, ko se venska struktura zaradi […]
Spremljanje krvnega tlaka doma je pomemben del odkrivanja in obravnavanja hipertenzije. Primerno je tako za tiste, ki zvišanega krvnega tlaka še nimate in želite njegove vrednosti redno spremljati, kot za tiste, ki imate hipertenzijo že diagnosticirano. Spremljanje krvnega tlaka doma poteka v okolju, ki ste ga vajeni. Lahko vam potrdi, da so predpisana zdravila učinkovita, […]
Visok krvni tlak je zelo pogosta bolezen, pojavlja se skoraj pri polovici odraslih prebivalcev Slovenije. Ker v nasprotju z drugimi boleznimi sprva običajno ne povzroča težav, se ga bolniki niti ne zavedajo ali pa simptomom ne pripisujejo večjega pomena. Prve težave so neznačilne, zato se zaradi njih redko odpravimo k zdravniku. Resen zaplet, kot sta […]
Izvedeli ste, da je vaš krvni tlak previsok. Kaj lahko storite? Vsekakor ne odlašajte z obiskom pri zdravniku, saj v tem primeru čas ni naš zaveznik in ne »celi« visokega krvnega tlaka. Zavedati se morate, da visok krvni tlak škoduje vašemu zdravju in da je lahko tudi usoden. Zato ga morate čim prej znižati. Ciljna […]
Menopavza nastopi eno leto po zadnji menstruaciji in pomeni konec rodnega obdobja. Zaradi izrazitega upada ženskih spolnih hormonov – estrogenov, nastopijo spremembe v fiziologiji telesa in v duševnem počutju. Večina žensk se sreča z zgodnje-menopavzalnimi simptomi okoli 50 leta starosti, ti pa so: vročinski oblivi, razdražljivost, tesnobnost, utrujenost, nočni oblivi, nespečnost, motnje pozornosti, koncentracije in […]
Živimo v svetu, kjer se vsakodnevno srečujemo s stresnimi situacijami. Stres je odziv organizma na škodljive stresne dejavnike oziroma stresorje v okolju. Ob stiku s stresorjem pride do porušitve človekovega notranjega ravnovesja, sproži se vrsta biokemičnih reakcij v telesu, ki privedejo do sproščanja stresnih hormonov. Dolgotrajna podvrženost telesa stresu lahko vodi v anksioznost, depresijo in […]
Zadostna telesna dejavnost je varovalni dejavnik zdravja, saj vpliva tako na telesno kot duševno zdravje in kakovost življenja. Varuje nas pred večino kroničnih nenalezljivih bolezni, krepi kosti in mišice, vzdržuje psihofizične in funkcionalne sposobnosti telesa, pripomore k zmanjšanju stresa in depresije, boljšemu spancu ter pomaga pri krepitvi samozavesti. Z vadbo se sproščajo endorfini, ki ustvarjajo […]
Okužbe sečil sodijo med najpogostejše vnetne okužbe in so eden izmed najpogostejših vzrokov za obisk zdravnika. Največkrat so povzročitelji bakterije (bakterija E. coli), redkeje glive, paraziti in virusi. Okužbe so pogostejše pri ženskah zaradi krajše in ravne sečnice, kar omogoča hitrejši dostop bakterijam do mehurja, pri moških pa so lahko vnetja resnejša zaradi težav s […]
V vseh naših lekarnah se lahko s pomočjo elektronske tehtnice brezplačno stehtate in si izmerite telesno višino. Na izpisku se izračuna indeks telesne teže (BMI), ki je razmerje med vašo telesno težo in višino in je dober pokazatelj ocene debelosti in s tem faktorjev tveganja za razvoj nekaterih bolezni.