Suho oko nastane zaradi zmanjšanega nastajanja in/ali prehitrega izhlapevanja solz.
Površino očesa prekriva solzni film, sestavljen iz treh osnovnih plasti: notranje mukozne, srednje vodne in zunanje lipidne plasti. Mukozna plast omogoča, da se vodna plast dobro oprime in enakomerno razporedi po površini očesa, vodna plast služi vlaženju ter izpiranju tujkov, lipidna plast pa stabilizira solzni film in prepreči izhlapevanje solz. Če pride do motenj v kateri koli od teh plasti, lahko to povzroči izsušitev očesne površine.
Kakšni so simptomi suhega očesa?
Simptomi suhega očesa so zelo raznoliki, lahko se pojavi občutek peska ali tujka v očesu, utrujene, srbeče ali pordele oči, zamegljen vid, ki se izboljša z mežikanjem. Pogost simptom je tudi prekomerno solzenje. Zaradi izsušenega in razdraženega očesa se telo odzove z izločanjem refleksnih solz, ki pa po sestavi niso enako kakovostne kot običajne solze, zato ne morejo dobro navlažiti očesa in odpraviti težav.
Vzroki suhega očesa
Starost je eden izmed najpogostejših vzrokov za nastanek suhega očesa, saj se s staranjem tvorba solz zmanjšuje. Razlog je lahko tudi disfunkcija meibomovih žlez na robovih vek, ki atrofirajo ali se zamašijo, kar vodi v pomanjkanje lipidne plasti in prehitro izhlapevanje solz. Zaradi hormonskih sprememb po menopavzi so ženske v primerjavi z moškimi nekoliko bolj nagnjene k razvoju suhega očesa. Tveganje povečujejo tudi določena zdravila (npr. za zdravljenje alergije, depresije, za odvajanje vode, peroralni kontraceptivi), nošenje kontaktnih leč, močan veter, dim, suh zrak v prostoru in uporaba digitalnih zaslonov.
Kako si lahko pomagamo?
Pri delu z računalnikom naj bo zaslon nameščen pod višino oči. Pomembno je, da redno mežikamo in si vsakih 20 minut za nekaj trenutkov spočijemo oči s pogledom v daljavo. Prostore pogosto prezračujmo, izogibajmo se direktnemu zračenju in po potrebi uporabljajmo vlažilce zraka.
Suho oko je nujno potrebno vlažiti in stabilizirati solzni film, sicer lahko pride do vnetja in trajnih poškodb na površini očesa. V lekarnah so na voljo številni pripravki v obliki kapljic, gelov, mazil in pršil za oko. Priporoča se uporaba izdelkov brez konzervansov, saj ti lahko dražijo oči. Najpogostejša izbira so kapljice za oči, apliciramo jih lahko večkrat dnevno, če je potrebno tudi vsako uro, odvisno od resnosti simptomov. Geli in mazila so bolj viskozni, zaradi česar se dlje časa zadržijo na površini očesa in so primerni za aplikacijo pred spanjem, lahko pa tudi čez dan, vendar lahko ob nanosu za nekaj trenutkov zameglijo vid. Ni vseeno, kateri izdelek izberemo. Če je težava v zmanjšanem nastajanju solz, so primerne umetne solze na vodni osnovi z dodanimi vlažilci, pri prehitrem izhlapevanju solznega filma pa je potrebno izbrati bolj kompleksne umetne solze, ki poleg vlažilcev vsebujejo tudi maščobne komponente, ki stabilizirajo solzni film.
Za strokoven nasvet nas obiščite v Mestnih lekarnah, kjer vam bomo pomagali pri izbiri ustreznega izdelka za vaše težave.
Špela Voljkar, mag. farm.